Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
23° Hà Nội
VIDEO
PODCAST
Ăn uống lành mạnh mùa lễ hội đầu năm
VTV.vn - Đầu năm là dịp gia đình đoàn tụ và cùng nhau du xuân, tổ chức các buổi tiệc ăn uống với thức ăn phong phú. Tuy nhiên, những buổi tiệc này hầu như phá vỡ các thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn về chế độ ăn uống.
Việc lựa chọn nạp vào cơ thể các thực phẩm lành mạnh rất quan trọng giúp chúng ta tăng cường sức khoẻ, cả về thể chất và tinh thần trước, trong và sau Tết. Dịp này, mọi người đều rất dễ tăng cân. Vậy làm sao để bạn có một chế độ ăn uống khỏe mạnh, không tăng cân mà vẫn đảm bảo được dinh dưỡng?
Dưới đây là một số chia sẻ bí quyết ăn uống khỏe mạnh mà bạn nên ghi nhớ:
Từ khóa phổ biến:
ăn uống
