Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
20° Hà Nội
VIDEO
PODCAST
VTV.vn - Bạn có bao giờ để ý, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại vẫn đang len lỏi vào mắt mình, ngay cả khi đã là nửa đêm? Bạn nói “chỉ xem thêm vài phút thôi”, nhưng vài phút ấy lại cuốn bạn vào hàng giờ đồng hồ trượt màn hình vô thức.
Ánh sáng xanh – thứ tưởng chừng vô hại – lại là “kẻ thao túng thầm lặng” của thời đại số. Nó không chỉ khiến đôi mắt mỏi mệt, giấc ngủ xáo trộn, mà còn âm thầm đánh cắp sự tập trung và bình yên trong tâm trí bạn.
Trong tập podcast hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau giải mã sức mạnh ẩn sau ánh sáng xanh, hiểu vì sao nó ảnh hưởng đến cơ thể và cảm xúc và quan trọng hơn – làm sao để lấy lại quyền kiểm soát trước thế giới màn hình.
Từ khóa phổ biến:
ánh sáng xanh
,
nghiện điện thoại
