Phần lớn những giấc mơ trong khi ngủ xảy ra ở giai đoạn chuyển động mắt nhanh (REM). Có rất nhiều giả thuyết giải thích vì sao chúng ta mơ. Một số nhà nghiên cứu cho rằng giấc mơ giúp chúng ta điều chỉnh cảm xúc, trong khi đó những nhà thần kinh học lại khẳng định giấc mơ giúp lưu trữ và củng cố lại những ký ức.

Đáng chú ý, giả thuyết về bộ não (OBH) của nhà thần kinh học nổi tiếng người Mỹ Erik Hoel cho biết những trải nghiệm về giấc mơ của chúng ta giống với cách hoạt động trong lĩnh vực học máy - một nhánh nhỏ của trí tuệ nhân tạo. 

(Ảnh: Shutterstock)

Trong lĩnh vực học máy, mô hình thống kê xảy ra lỗi khi một hàm không có đủ dữ liệu để phân tích và chúng phải tạo ra dữ liệu mới từ các nguồn dữ liệu đã có sẵn. Tương tự, giấc mơ của chúng ta cũng liên quan đến hiện tượng tự động tăng cường dữ liệu có trong não bộ. Hoel cho rằng quá trình tự động tăng cường dữ liệu khiến các ảo giác xuất hiện bên trong não bộ và từ đó hình thành nên những giấc mơ.