Theo các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Phúc (Phú Thọ), Tết Nguyên đán chỉ kéo dài vài ngày, nhưng với người mắc đái tháo đường, sự chủ quan trong ăn uống, sinh hoạt và dùng thuốc có thể khiến đường huyết vượt ngưỡng an toàn, để lại hệ lụy kéo dài hàng tháng, thậm chí hàng năm.

"Tết vài ngày không sao" - quan niệm tiềm ẩn nhiều rủi ro

Không ít người bệnh cho rằng Tết chỉ là quãng nghỉ ngắn, ăn uống thoải mái rồi điều chỉnh sau cũng chưa muộn. Trên thực tế, đây là nguyên nhân phổ biến khiến nhiều bệnh nhân phải nhập viện vì tăng đường huyết ngay sau kỳ nghỉ.

Trong dịp Tết, chế độ sinh hoạt thường bị đảo lộn: ăn nhiều tinh bột, bánh chưng, bánh kẹo, mứt ngọt; sử dụng rượu bia thường xuyên; ít vận động, ngủ muộn; thậm chí bỏ thuốc hoặc dùng thuốc không đều do đi chúc Tết, du lịch. Những thay đổi tưởng như nhỏ này lại khiến đường huyết tăng nhanh và khó kiểm soát.

Đường huyết tăng âm thầm, phát hiện khi đã muộn

Các món ăn ngày Tết thường giàu năng lượng, nhiều đường và chất béo. Khi ăn liên tục nhiều ngày, không kiểm soát khẩu phần, đường huyết có thể tăng cao mà không có triệu chứng rõ ràng ngay từ đầu.

Nhiều người chỉ phát hiện tình trạng mất kiểm soát khi xuất hiện mệt mỏi kéo dài, khát nước nhiều, tiểu nhiều, nhìn mờ hoặc các vết thương lâu lành. Lúc này, bệnh không còn ở mức "chệch nhẹ" mà đã cần điều chỉnh thuốc, thậm chí nhập viện điều trị.

Bỏ thuốc vài ngày, hệ lụy không chỉ tính bằng ngày

Tự ý bỏ thuốc hoặc giảm liều trong dịp Tết là sai lầm nguy hiểm. Việc ngừng thuốc đột ngột có thể khiến đường huyết tăng vọt, làm nặng thêm tình trạng đề kháng insulin và kích hoạt các biến chứng cấp, mạn tính. Chỉ vài ngày bỏ thuốc cũng có thể khiến người bệnh phải mất nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng để đưa đường huyết trở lại mức an toàn.

Ai cần đặc biệt thận trọng trong dịp Tết?

Các chuyên gia khuyến cáo, những nhóm cần theo dõi sát đường huyết gồm: người đã được chẩn đoán đái tháo đường; người tiền đái tháo đường; người trên 40 tuổi; người thừa cân, béo phì; người có tiền sử gia đình mắc bệnh.

Giữ đường huyết ổn định để Tết trọn vẹn

Để Tết không trở thành "cú trượt" nguy hiểm, người bệnh cần kiểm tra đường huyết và tái khám theo lịch trước kỳ nghỉ, chuẩn bị đủ thuốc, dùng thuốc đúng đơn, ăn uống điều độ, hạn chế rượu bia và duy trì vận động nhẹ mỗi ngày.

Các bác sĩ khuyến cáo, việc chủ động kiểm soát đường huyết không làm mất đi niềm vui ngày Tết, mà ngược lại giúp người bệnh bảo vệ sức khỏe và tận hưởng trọn vẹn những ngày sum họp bên gia đình.