Theo Bệnh viện Nội tiết Trung ương, thời tiết nóng bức khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi để điều hòa thân nhiệt, làm tăng nguy cơ mất nước và rối loạn điện giải. Đối với người mắc đái tháo đường, tình trạng này có thể khiến đường huyết tăng cao, gây mệt mỏi, chóng mặt và làm tăng nguy cơ biến chứng.

Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất là duy trì uống đủ nước mỗi ngày. Người bệnh nên uống nước thường xuyên, không đợi đến khi khát mới bổ sung. Nước lọc và nước đun sôi để nguội là lựa chọn phù hợp, trong khi các loại nước ngọt, nước có gas hoặc đồ uống nhiều đường cần được hạn chế.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo người bệnh theo dõi đường huyết thường xuyên hơn trong mùa hè, đặc biệt khi thay đổi chế độ ăn uống hoặc vận động ngoài trời. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu hạ đường huyết như run tay, vã mồ hôi, tim đập nhanh hoặc tăng đường huyết với biểu hiện khát nhiều, tiểu nhiều, nhìn mờ sẽ giúp xử trí kịp thời.

Bên cạnh đó, insulin và các thuốc điều trị cần được bảo quản đúng nhiệt độ. Người bệnh không nên để thuốc trong ô tô, cốp xe hoặc nơi có ánh nắng trực tiếp vì nhiệt độ cao có thể làm giảm hiệu quả điều trị.

Chế độ ăn mùa hè nên ưu tiên rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ, đạm nạc và các loại trái cây ít đường. Đồng thời, cần hạn chế kem, nước ngọt, chè và các loại hoa quả quá ngọt. Việc duy trì ăn đúng bữa cũng rất quan trọng để kiểm soát đường huyết ổn định.

Ngoài ra, người bệnh nên lựa chọn thời điểm vận động vào sáng sớm hoặc chiều muộn, tránh tập luyện dưới trời nắng gắt. Việc chăm sóc bàn chân hằng ngày, phát hiện sớm các vết thương hoặc dấu hiệu nhiễm trùng cũng giúp phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Khi xuất hiện các biểu hiện như đường huyết tăng hoặc giảm kéo dài, mất nước nặng, khó thở, sốt hoặc tổn thương bàn chân bất thường, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.