Sau sinh, nhiều phụ nữ cảm thấy phiền lòng về vấn đề cân nặng, những vết rạn da và vòng 1 không còn săn chắc…

Vấn đề thừa cân: Thừa cân sau sinh là hiện tượng quen thuộc, diễn ra ở 97% phụ nữ sau sinh, do cơ thể được nạp nhiều dinh dưỡng trong và sau quá trình mang thai. Cơ thể thừa cân và không săn chắc như trước là vấn đề khiến nhiều chị em lo ngại.

Vấn đề về da: Sau kỳ sinh nở, các vùng da mỏng như: cổ, tay, bụng trở nên đen sạm và thiếu sức sống. Điều này khiến các chị em mất đi vẻ rạng rỡ, sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Cải thiện vòng 1: Vùng ngực chảy xệ, xấu xí khiến cho nhiều chị em mặc cảm. Làm thế nào để có vòng 1 săn chắc mà vẫn giữ được lượng sữa an toàn cho con? Câu hỏi này khiến không ít bà mẹ phải “đau đầu”.

Mục Cẩm nang sống trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày trên đây sẽ cung cấp những kiến thức hữu ích về việc chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau sinh.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.