Các nhà khoa học Đại học Michigan, Mỹ cho biết: lực bóp tay là yếu tố quan trọng để tiên đoán sức khỏe và tuổi thọ một cách tổng quan. Yếu tố này thậm chí còn hiệu quả hơn so với các phương thức đo lường phổ biến khác.

Nhóm tác giả đã phân tích lực bóp bàn tay của 8.326 nam và nữ ở độ tuổi từ 65 trở lên. Kết quả cho thấy: 46% tình nguyện viện bị xếp vào nhóm yếu, có nghĩa lực bóp bàn tay đạt dưới 39 kg (với nam) và 22 kg (với nữ). So với những người có lực bóp tay mạnh, nguy cơ tử vong của họ cao hơn tới 50%.

Từ các dữ liệu trên, bác sĩ Kate Duchowny, người dẫn đầu nghiên cứu khuyến cáo: đội ngũ y tế cần chú ý đến lực bóp bàn tay bởi nó cho phép can thiệp sớm, giúp bệnh nhân kéo dài tuổi thọ. Bà cũng tin rằng kết quả nghiên cứu trên chứng tỏ cơ bắp yếu đang là mối lo ngại lớn. 

Trước đây, đã từng có nghiên cứu chỉ ra rằng lực bóp tay là yếu tố quan trọng để đánh giá sức khỏe mọi lứa tuổi. Để đảm bảo chất lượng cuộc sống, mỗi cá nhân cần tự chủ động luyện tập thể thao và chú ý các bài tập nâng lực bóp bàn tay như đu xà hay tập tạ tay.  

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!