Bà Susanna Larsson, Phó Giáo sư dịch tễ học về Tim mạch và Dinh dưỡng tại Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển, và Giáo sư Hugh Markus về đột quỵ tại Đại học Cambridge, Anh, dùng phương pháp ngẫu nhiên hóa Mendel (MR) phân tích các dấu hiệu di truyền qua gen.

Dựa vào dữ liệu 1,3 triệu người, các nhà nghiên cứu xác định 956 gen trên 202 vị trí trong bộ gen có liên quan đến chứng mất ngủ. Với phân tích này, nhóm nghiên cứu có thể đo lường rủi ro bệnh tim mạch liên quan đến xu hướng di truyền của một cá nhân khi mất ngủ.

Những người mang biến thể di truyền mất ngủ có nguy cơ bệnh động mạch vành cao hơn 12%, tỷ lệ suy tim hơn 16% và các loại đột quỵ tăng 7%. Mất ngủ còn có thể dẫn đến tăng cân, huyết áp cao và bệnh tiểu đường tuýp 2. Một giấc ngủ đủ sẽ kéo dài từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!