Theo các bác sĩ Bệnh viện quận Thủ Đức (TP.HCM), nguyên nhân chủ yếu do tăng nồng độ nội tiết của cơ thể. Nghén được coi là dấu hiệu tích cực tốt, có nghĩa là bánh nhau đang phát triển tốt. Nghén không ảnh hưởng đến bạn và thai nhi, nhưng nếu nghén nặng, nôn nhiều có thể gây thiếu dưỡng chất, sụt cân và mất cân bằng điện giải nếu không được điều trị.

Những điều cần làm khi bị nghén

- Chia nhỏ bữa ăn.

- Uống nước trước và sau ăn ít nhất 30 phút.

- Ăn những gì bạn thích.

- Nhờ người khác nấu ăn và hãy mở cửa và quạt nếu khó chịu về mùi.

- Nghỉ ngơi nhiều và nên ngủ trưa.

- Tránh đến nơi nóng.

- Hít hương chanh và gừng.

- Uống nước chanh hoặc dưa hấu có thể giảm nôn.

- Ăn khoai tây chiên với muối có thể làm dịu dạ dày.

- Tập thể dục nhẹ (nên hỏi ý kiến bác sĩ).

Những điều cần tránh khi bị nghén

- Không nên nằm sau khi ăn.

- Không bỏ bữa.

- Không ăn những thức ăn có nhiều gia vị.

- Nghén nhẹ có thể giảm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí và thuốc kháng acid. Những trường hợp nghén nặng cần nhập viện truyền dịch và dưỡng chất qua tĩnh mạch.

Biểu hiện khi bị nghén cần nhập viện

- Nôn nhiều, không ăn được bất kỳ thực phẩm gì.

- Nôn nhiều kèm sốt và đau bụng.

- Nôn kéo dài dai dẳng sau 12 tuần.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!