Theo các nhà nghiên cứu, việc ngồi liên tục 6 tiếng mỗi ngày khiến nguy cơ bị nhồi máu cơ tim gấp đôi những người khác. Những nghiên cứu trước đó cũng đã chỉ ra những nguy cơ thường gặp khi ngồi làm việc quá nhiều như tăng huyết áp, tích mỡ ở tim, mắc các bệnh phổi, lưu thông máu kém ở chân, thoái hóa cơ, đau lưng và đau cổ.

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo những người ngồi làm việc lâu nên có quãng nghỉ giữa giờ khi làm việc cũng như đứng dậy bất cứ khi nào có thể.

Ngồi quá lâu có thể mắc bệnh tiểu đường

VTV.vn - Khi ngồi quá lâu, tuyến tụy sẽ sản xuất ra nhiều insulin hơn, có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường tuýp 2.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!