Các nhà khoa học của Đại học California đã tiến hành nghiên cứu về số giờ ngồi trung bình hàng ngày của 35 người, có độ tuổi từ 45 - 75. Các nhà khoa học nhận thấy rằng những người ngồi lâu có cấu trúc não ở những khu vực hình thành trí nhớ mỏng hơn so với những người bình thường.

Theo các nhà khoa học, điều này không có nghĩa là ngồi quá lâu gây ra hiện tượng trên nhưng việc cấu trúc não mỏng hơn có liên quan đến tình trạng ngồi quá lâu. Theo các nhà khoa học, tình trạng cấu trúc não mỏng có thể là dấu hiệu của sự suy giảm nhận thức của những người trung niên và cao tuổi.

6 thói quen giúp cải thiện trí nhớ và sức khỏe não bộ

VTV.vn - Dưới đây là 6 thói quen mà bạn có thể áp dụng ngay để tăng khả năng ghi nhớ, nhận thức và giúp bản thân thông minh hơn.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!