Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng, thêm một chút mật ong (tốt nhất là mật ong bạc hà), vì tính diệt khuẩn cao, cho vào cốc, rót nước sôi để một lát. Vậy là chỉ cần uống chút nước gừng này, ăn thêm một vài sợi gừng, bạn đã yên tâm xua mọi khí lạnh trong cơ thể.

Với người lớn, hoàn toàn có thể phòng bệnh về đường hô hấp bằng cách ngân chân với nước nóng có gừng đập dập, muối. Không nên dùng rượu pha gừng để tắm.

Những món ăn hàng ngày đều có thể thêm gừng vào. Các món rau cải, bí xanh lại càng cần cho gừng, để giảm tính lạnh. Ngoài gừng củ, chúng ta đều có thể dùng lá gừng tươi, bột gừng đều rất tốt cho cơ thể.

Thuốc nam trị một số bệnh mùa lạnh

VTV.vn - Dưới đây là một số bài thuốc nam dễ tìm, dễ sử dụng, chữa trị hiệu quả các chứng bệnh do nhiễm lạnh

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!