Các nhà khoa học của đại học Washington, Mỹ đã đưa ra cảnh báo thiếu ngủ có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là hệ miễn dịch sẽ bị suy yếu.

Kết quả dựa trên nghiên cứu mẫu máu của 11 cặp song sinh cùng trứng, nhưng lại có giấc ngủ khác nhau. Điều này cho thấy hệ miễn dịch của người ngủ ít bị đẩy vào tình trạng suy yếu, do các luồng di chuyển của tế bào máu trắng - vốn giúp hỗ trợ chống bệnh tật - bị gián đoạn.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!