Đây là kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học Mỹ tiến hành dựa trên việc theo dõi thông tin từ 67.000 học sinh trung học.

Những người tham gia vào nghiên cứu được phân loại thành các nhóm: nhóm ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, nhóm ngủ dưới 8 tiếng và nhóm ngủ dưới 6 tiếng. Kết quả, nhóm ngủ ít nhất dễ có ý định và hành vi tự tử gấp 3 lần so với nhóm ngủ từ 8 tiếng trở lên.

Qua nghiên cứu này, các nhà khoa học khuyến cáo các bậc phụ huynh nên lưu ý nhiều hơn đến giờ ngủ của con cái.

Nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2 lần ở những người ngủ ít

VTV.vn - Ngủ ít hơn 5h mỗi đêm có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch ở những người đàn ông trung niên.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!