Chè xanh có chứa nhiều thành phần rất tốt cho cơ thể, do đó uống chè xanh hằng ngày là thói quen tốt bạn không nên bỏ qua.

Chè xanh giúp lợi tiểu, giúp thải các chất lỏng dư thừa. Thức uống này cũng giúp đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể hiệu quả cho bạn.

Chè xanh giúp làm dịu bớt căng thẳng, giảm stress và giúp đầu óc bạn thư thả hơn.

Chè xanh được xem là một trong những thức uống có hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao, đây chính là khắc tinh giúp ngăn chặn bệnh ung thư.

Nghiên cứu cho thấy, thói quen uống trà đạo chính là chìa khóa giúp người Nhật sống lâu và trẻ khỏe hơn so với người dân tại nhiều quốc gia khác.

Bạn có thể dùng nước chè xanh để rửa mặt mỗi ngày cũng giúp mang đến làn da trắng sáng, mịn màng...

Nước chè xanh còn giúp duy trì huyết áp ổn định, cải thiện chức năng tim, khử mùi hôi hơi thở, đẹp da...