Hút thuốc lá không chỉ là thói quen mà còn là một hội chứng nghiện. Theo đó, việc dung nạp nicotine khi hút thuốc lá tạo nhiều khoái cảm tinh thần, tăng hiệu quả trí óc, làm thư giãn, giảm stress. Việc thiếu nicotine sẽ khiến người hút thuốc bứt rứt, lo âu, có cảm giác ớn lạnh, giảm tập trung. Do đó, người nghiện phải tiếp tục hút để tránh những cảm giác khó chịu do tình trạng thiếu thuốc lá gây ra.

Bên cạnh đó, các chuyên gia đã chỉ ra sự hoạt hóa trong hoạt động não sẽ tác động đến thói quen khiến người đang cai chỉ cần nhìn thấy người khác hút thuốc là cũng có thể từ bỏ nỗ lực của bản thân.

Huyết áp, nhịp tim sẽ ổn định khi dừng hút thuốc lá 20 phút VTV.vn - Bỏ thuốc lá không bao giờ là quá muộn, đặc biệt khi quý vị biết được những tác dụng ngay lập tức của việc từ bỏ thói quen xấu này dưới đây.

Lợi ích của việc ngừng hút thuốc lá VTV.vn - Các chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều lợi ích khi ngừng hút thuốc lá.

Số người hút thuốc lá trên toàn thế giới giảm 2,5 trong vòng 10 năm qua VTV.vn - Điều này có được là nhờ Công ước khung về kiểm soát thuốc lá của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) bắt đầu có hiệu lực từ năm 2005.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!