Thiếu máu là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở phụ nữ mang thai, đặc biệt trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. Theo các bác sĩ Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa Thường Tín (Hà Nội), tình trạng này thường xuất hiện khi nhu cầu sắt, acid folic và các vi chất tạo máu tăng cao nhưng không được bổ sung đầy đủ.

Nhiều thai phụ cho rằng mệt mỏi, chóng mặt hay hoa mắt là biểu hiện bình thường của thai kỳ nên dễ bỏ qua. Tuy nhiên, đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo thiếu máu. Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp tình trạng da xanh xao, niêm mạc nhợt, tim đập nhanh, khó thở khi vận động, ăn uống kém hoặc mất ngủ.

Các bác sĩ cảnh báo thiếu máu kéo dài không chỉ khiến sức khỏe người mẹ suy giảm mà còn làm tăng nguy cơ sinh non, thai nhẹ cân, chậm phát triển trong tử cung. Với thai phụ, tình trạng này có thể làm giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ nhiễm trùng, băng huyết sau sinh và kéo dài thời gian hồi phục.

Nguyên nhân phổ biến là chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý hoặc tự ý ngừng bổ sung sắt vì lo ngại tác dụng phụ như táo bón, nóng trong. Theo khuyến cáo, thai phụ cần sử dụng sắt và acid folic đúng chỉ định, không tự ý thay đổi liều lượng hoặc ngừng thuốc khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.

Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu sắt từ thịt đỏ, trứng, hải sản, các loại đậu và rau xanh đậm có vai trò quan trọng trong phòng ngừa thiếu máu. Việc bổ sung thêm các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, ổi cũng giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn.

Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai cần khám thai định kỳ và thực hiện đầy đủ các xét nghiệm theo hướng dẫn để phát hiện sớm tình trạng thiếu máu. Việc theo dõi và điều trị kịp thời sẽ góp phần bảo đảm sức khỏe cho mẹ và tạo điều kiện tốt nhất để thai nhi phát triển khỏe mạnh.