Theo đó, thay vì tìm đến những không gian hoàn toàn yên tĩnh và biệt lập, bạn chỉ cần đeo kính thực tế ảo của hãng Provata. Khả năng mô phỏng không gian của chiếc kính này sẽ đưa bạn tới những bãi biển hẻo lánh, chỉ có tiếng sóng vỗ rì rào cùng hàng loạt các bài tập thiền, có khả năng giảm căng thẳng hoặc tăng khả năng tập trung hay cải thiện trí nhớ.

Khảo sát cho thấy, phương pháp thiền thực tế ảo giúp giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim, thậm chí còn chữa trị các chứng đau mãn tính bằng cách kích hoạt các vùng não liên quan đến kiểm soát cơn đau.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!