Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
VIDEO
Các bài tập yoga an toàn khi sử dụng dụng cụ
VTV.vn - Để quá trình luyện tập được hiệu quả và an toàn, bạn có thể luyện tập yoga kết hợp với một số dụng cụ như gạch tập, myring.
Yoga không chỉ là bộ môn giúp xua tan mệt mỏi, mà còn mang lại sự dẻo dai cho cơ thể. HLV Quỳnh Lâm hướng dẫn một số bài tập yoga kết hợp với dụng cụ như: Tư thế trồng chuối với gạch, tư thế con thuyền với myring, tư thế đầu bò với myring hay tư thế nằm nâng chân có sử dụng myring.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Từ khóa phổ biến:
bài tập yoga
