Ở độ tuổi sau 30, về sinh lý tự nhiên, người phụ nữ đang ở trong một chu kỳ đi xuống về cả sức khỏe và nhan sắc. Những vấn đề về suy giảm sinh lý sẽ kéo theo nhiều hậu quả, đặc biệt là tình trạng lão hóa da.

Qua phân tích, các nhà khoa học thấy rằng sau tuổi 30 hàm lượng Collagen và Elastin giảm trầm trọng trong khi Collagen là chất kết dính các mô, cơ, xương, tóc. Khi hàm lượng Collagen đầy đủ, làn da của phụ nữ trông căng tràn sức sống, xương chắc khỏe, tóc mượt. Nhưng khi liên kết này giảm đi, da có dấu hiệu nhăn, chảy xệ, mắt có vết chân chim..

Bên cạnh đó, môi trường sống ô nhiễm, áp lực từ công việc, gia đình... cũng ảnh hưởng tới việc sụt giảm collagen. Các chuyên gia cho rằng phụ nữ ở độ tuổi sau 30 nên bổ sung thêm bằng việc ăn uống. Điều đáng lưu ý là các chị em nên chọn những sản phẩm chiết suất từ thiên nhiên.

11 thực phẩm cung cấp collagen tự nhiên cho da

VTV.vn - Collagen là một loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp trung bì...