Gừng tươi: Có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm hơi thừa trong dạ dày. Bạn có thể nhai gừng tươi hoặc pha gừng để uống, giúp chữa đầy bụng, khó tiêu.

Chườm nóng: Đây là cách nhiều người thực hiện vì nó đơn giản, dễ thực hiện mà có tác dụng giảm ngay chứng đầy hơi, khó chịu. Nó làm ấm bụng dần lên khiến các vùng hơi trong cơ thể dần đi ra ngoài.

Những thực phẩm không nên sử dụng khi bị đầy hơi, khó tiêu:

- Thức ăn nhiều muối;

- Thực phẩm chiên xào;

- Nước uống có ga.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!