Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
Trang chủ / Tập yoga cười để cải thiện tâm lý
Tập yoga cười để cải thiện tâm lý
Trung tâm Tin tức VTV24
11/09/2018 572 lượt xem
VTV.vn - Các nhà thần kinh học cho hay việc tập yoga cười giúp mang lại lượng oxi nhiều hơn cho não bộ và cơ thể, khiến con người tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh hơn.

Yoga cười cũng tạo ra một chất gọi là endorphin, hay còn gọi là chất tạo hưng phấn, giúp giảm căng thẳng và áp lực trong công việc. Các bác sĩ tâm thần khuyến khích mọi người, ở bất kể lứa tuổi, nên tập yoga cười từ 5 - 10 phút mỗi ngày.

Bài tập yoga tốt cho lưng Bài tập yoga tốt cho lưng

VTV.vn - Chỉ với một vài động tác yoga đơn giản, bạn có thể cải thiện cũng như chống lại tình trạng gù lưng:

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Từ khóa phổ biến: Thần kinh học , giảm căng thẳng , bài tập yoga
Bình luận bài đăng
Lưu thông tin và không hỏi lại lần sau
Tin liên quan
Infographic: Bệnh dại - Đừng chủ quan với mạng sống
Infographic: Bệnh dại - Đừng chủ quan với mạng sống
1 giờ trước 0 lượt xem
Tổn thương trực tràng do vòi xịt khí nén: Tai nạn hiếm gặp nhưng nguy hiểm
Tổn thương trực tràng do vòi xịt khí nén: Tai nạn hiếm gặp nhưng nguy hiểm
16/06/2025 0 lượt xem
Đừng chủ quan với các cơn đau nghi ngờ liên quan đến thận - tiết niệu
Đừng chủ quan với các cơn đau nghi ngờ liên quan đến thận - tiết niệu
16/06/2025 0 lượt xem
Di truyền ung thư - Chìa khóa sàng lọc sớm và cá thể hóa điều trị
Di truyền ung thư - Chìa khóa sàng lọc sớm và cá thể hóa điều trị
16/06/2025 0 lượt xem
Infographic: Bệnh dại - Đừng chủ quan với mạng sống
Infographic: Bệnh dại - Đừng chủ quan với mạng sống
1 giờ trước 0 lượt xem
Tổn thương trực tràng do vòi xịt khí nén: Tai nạn hiếm gặp nhưng nguy hiểm
Tổn thương trực tràng do vòi xịt khí nén: Tai nạn hiếm gặp nhưng nguy hiểm
16/06/2025 0 lượt xem
Sữa tắm Geisha bị đình chỉ lưu hành do nhiễm vi sinh vật vượt chuẩn
Sữa tắm Geisha bị đình chỉ lưu hành do nhiễm vi sinh vật vượt chuẩn
16/06/2025 0 lượt xem
Đừng chủ quan với các cơn đau nghi ngờ liên quan đến thận - tiết niệu
Đừng chủ quan với các cơn đau nghi ngờ liên quan đến thận - tiết niệu
16/06/2025 0 lượt xem
Đảm bảo người dân được tiếp cận các dịch vụ y tế chất lượng, nhanh nhất, gần nhất
Đảm bảo người dân được tiếp cận các dịch vụ y tế chất lượng, nhanh nhất, gần nhất
16/06/2025 0 lượt xem
Hoàn toàn miễn phí
Tư vấn sức khỏe online
Đăng ký nhận các tin y tế mới nhất

Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với các điều khoản và chính sách thu thập dữ liệu của website.

Đăng ký nhận thông báo mới nhất từ chúng tôi

Cập nhật các tin tức mới và chính xác nhất về tình hình y tế, bệnh dịch trên toàn quốc

HOẠT ĐỘNG VTV LIÊN HỆ