Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
Trang chủ / Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả
Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả

VTV.vn - Hệ miễn dịch bảo vệ chúng ta khỏi những vi khuẩn và virus gây hại, giúp ngăn ngừa và phòng chống dịch bệnh.
Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh 1.

Tỏi và mật ong: Mật ong và tỏi đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và các enzym giúp tăng cường khả năng chống lại một số virus.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh 2.

Nghệ và gừng: Curcuminoids - thành phần hoạt tính trong củ nghệ, có đặc tính chống virus và tăng cường miễn dịch.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh 3.

Nước chanh: Chanh chứa một lượng lớn vitamin C chất hữu hiệu trong việc cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh 4.

Gừng, chanh và ớt bột: Kết hợp một chút gừng, 1/2 quả chanh và một chút ớt sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc loại bỏ các vi khuẩn có hại.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh 5.

Mật ong, gừng và cam thảo cam thảo: Đun hỗn hợp chất này trong khoảng 45 phút bạn sẽ có một sự kết hợp tuyệt vời để cải thiện hệ thống miễn dịch.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh 6.

Nấm: Một số loại nấm như đông trùng hạ thảo, nấm hương…được sử dụng như một vị thuốc hữu hiệu trong việc tăng cường miễn dịch.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh 7.

Rau bina và cam: Nước ép từ rau bina và cam chứa nhiều vitamin có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh 8.

Rượu Echinacea: Echinacea được biết đến là một loại thảo dược có đặc tính tăng cường hệ miễn dịch, ngăn bị ốm, cảm.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả - Ảnh 9.

Andrographis: Là một loại thảo dược ở Châu Phi và Trung Quốc có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm, phục hồi miễn dịch.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Bình luận bài đăng
Lưu thông tin và không hỏi lại lần sau
Tin liên quan
Hoàn toàn miễn phí
Tư vấn sức khỏe online
Đăng ký nhận các tin y tế mới nhất

Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với các điều khoản và chính sách thu thập dữ liệu của website.

Đăng ký nhận thông báo mới nhất từ chúng tôi

Cập nhật các tin tức mới và chính xác nhất về tình hình y tế, bệnh dịch trên toàn quốc