Đái tháo đường thai kỳ là rối loạn đường huyết xuất hiện trong thời gian mang thai. Mặc dù đường máu của nhiều sản phụ có thể trở về bình thường sau sinh, nhưng điều này không đồng nghĩa nguy cơ bệnh lý chuyển hóa đã hoàn toàn biến mất.

Theo Bệnh viện Nội tiết Trung ương, khoảng 5 - 10% phụ nữ từng mắc đái tháo đường thai kỳ có thể tiến triển thành đái tháo đường type 2 ngay sau sinh. Gần một nửa số trường hợp có nguy cơ mắc bệnh trong vòng 5 - 10 năm tiếp theo nếu không được theo dõi và kiểm soát tốt.

Ngoài đái tháo đường, nhóm sản phụ này còn đối mặt với nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, thừa cân, béo phì và các rối loạn chuyển hóa kéo dài.

Các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ có tiền sử đái tháo đường thai kỳ nên tái khám từ 4 - 12 tuần sau sinh để thực hiện nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống 75g nhằm đánh giá nguy cơ tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường type 2. Sau đó, cần duy trì kiểm tra định kỳ mỗi 1 - 3 năm tùy theo tình trạng sức khỏe và các yếu tố nguy cơ.

Để giảm nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2, sản phụ nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, chất xơ, hạn chế thực phẩm nhiều đường và tinh bột tinh chế. Việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ cũng được chứng minh có lợi cho kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân sau sinh.

Bên cạnh đó, người mẹ cần vận động phù hợp với thể trạng như đi bộ hoặc tập các bài phục hồi sau sinh, đồng thời theo dõi các dấu hiệu bất thường như khát nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi kéo dài hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân để đi khám kịp thời.

Theo các chuyên gia, giai đoạn sau sinh là "thời điểm vàng" để xây dựng lối sống lành mạnh, góp phần phòng ngừa đái tháo đường type 2 và bảo vệ sức khỏe lâu dài.