Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
23° Hà Nội
VIDEO
PODCAST
VTV.vn - Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao có những ngày bạn tràn đầy năng lượng, yêu đời, nhưng cũng có những ngày lại mệt mỏi, dễ cáu gắt dù chẳng có lý do gì rõ ràng?
Câu trả lời có thể nằm ở những "chất dẫn truyền bí ẩn" bên trong cơ thể – các hormone.
Dù hoạt động âm thầm nhưng lại ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm trạng, giấc ngủ, khả năng tập trung, thậm chí cả sức khỏe thể chất của chúng ta. Trong podcast hôm nay, hãy cùng “Giải mã hormone” – khám phá cách cơ thể điều khiển cảm xúc, năng lượng và chu kỳ sinh học, để hiểu hơn về chính bản thân mình và học cách cân bằng cuộc sống một cách tự nhiên nhất.
Từ khóa phổ biến:
giải mã cảm xúc
