Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt để phòng sỏi thận:

- Tích cực ăn hoa quả nhóm cam, quýt, chanh hay cà chua... đây là nhóm thực phẩm có nhiều Citrat - Chất có tác dụng ngăn quá trình tạo sỏi.

- Nên uống nhiều nước khoảng trên 2 lít/ngày, chỉ bằng cách này bạn đã hạn chế được 50% sỏi thận tái phát.

- Không ăn mặn vì trong muối ăn có chứa natri, khi ăn nhiều chất này sẽ làm tăng canxi trong máu và nước tiểu. Đó cũng là nguyên nhân làm giảm citrat, chất ngăn hình thành sỏi. Theo khuyến cáo, hàng ngày chúng ta nên ăn lượng muối dưới 2g.

- Thực đơn hàng ngày nên hạn chế nhóm thức ăn chứa nhiều oxalate như: chocolate, trà, hạt hạnh nhân... đây là nguyên nhân tạo sỏi oxalate.

- Định lượng protein hợp lý, tránh ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là bệnh nhân gout vì sẽ làm tăng acid uric máu, tạo sỏi urat.

- Không để viêm nhiễm đường tiết niệu để tránh tạo sỏi bùn.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!