Đây là những động tác đơn giản, dễ tập nhưng có tác động đến tất cả các nhóm cơ của con người và dự phòng một số bệnh không lây nhiễm do ít vận động.
Trong chiều nay (22/2), cán bộ nhân viên của Bộ Y tế đã thực hiện tập bài thể dục mẫu này để lan tỏa phong trào tập thể dục tại cơ quan ra toàn quốc.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!