Trang và Ngọc Hiền là hai trong số rất nhiều bạn trẻ tham gia dự án viết hồi ký cho người cao tuổi. Để hoàn thành một cuốn hồi ký các bạn phải trải qua rất nhiều công đoạn như là thu thập thông tin, biên tập thành sách, minh họa sách. Một sản phẩm ra đời được đầu tư không chỉ về nội dung mà còn cả chất liệu sách và những bức tranh minh họa. 

Hai bạn Trang (bên phải) và Hiền (bên trái) cùng tham gia dự án viết hồi ký cho người cao tuổi

Theo Nguyễn Ngọc Hiền, thành viên của Dự án Viết hồi ký yêu thích công việc này vì nhận được nhiều thông tin và sự chia sẻ từ người cao tuổi. Bản thân bạn thích được lắng nghe người khác, còn người cao tuổi lại thích được kể chuyện. Tuy nhiên, vấn đề khó khăn của công việc này đó là việc trí nhớ của người cao tuổi đôi khi không được ổn định nên mỗi thông tin đều cần phải kiểm tra kĩ lưỡng, trước khi cho ra sản phẩm. 

Những cuốn hồi ký được biên soạn cẩn thận

Ngoài những tác phẩm viết cho người cao tuổi tự kể về cuộc đời họ thì nhóm còn thực hiện những cuốn hồi ký cho người đã khuất, qua lời kể của người còn sống. Bà Nguyễn Thị Thủy, tại Hà Nội đã đặt viết hai cuốn cho bố và mẹ của mình. Bố đã mất còn mẹ của bà Thủy cũng hơn 80 tuổi. Bà Thủy chia sẻ rằng: Các bạn trẻ rất tâm huyết phục chế lại cuốn nhật ký của người bố đã mất của bà. Trong cuốn nhật ký đó ông đã ghi chi tiết từng câu chuyện tuổi trẻ, ông và vợ gặp nhau thế nào, Ccng nhau phấn đấu vào Đảng và tự hào như thế nào. Các bạn trẻ ấy đã cho bà Thủy được làm một việc thể hiện sự biết ơn tới bố mẹ. Đặc biệt khi cuốn hồi ký được hoàn thành thì mẹ của bà Thủy bắt đầu có dấu hiệu lẫn. Như vậy những cuốn hồi ký đối với gia đình bà là điều vô cùng quý giá.

Bà Nguyễn Thị Thuỷ và mẹ

Trí nhớ là khả năng ghi nhớ, lưu trữ và hồi tưởng lại thông tin. Trí nhớ là một quá trình phức tạp, liên quan đến nhiều bộ phận của não bộ. Trí nhớ không chỉ là một chức năng của não bộ, mà còn là một phần quan trọng tạo nên bản sắc, khả năng thích nghi và sự tiến bộ của con người. Trí nhớ là một trong những khả năng quý giá nhất của con người, nhưng nó cũng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều vấn đề sức khỏe như: Sa sút trí tuệ, Suy giảm trí nhớ, Mất trí nhớ, Bệnh Alzheimer…

Ngoài viết hồi ký, người cao tuổi có thể lưu giữ ký ức bằng việc chụp ảnh. Bằng các hoạt động ngoài trời, đi du lịch cùng với con cháu hoặc bạn bè. Theo Phó giáo sư, Tiến sĩ, chuyên gia tâm lý Trần Thành Nam cho rằng khi về già thấy giá trị của mình suy giảm, cái việc hồi ức lại những thành tích, giai đoạn như cách thức xoa dịu sự buồn chán của người cao tuổi và có tác dụng cân bằng về mặt tâm lý. Khi mà con cháu cảm thấy những câu chuyện ngày xưa của người cao tuổi gây khó chịu thì đó cũng là lúc chính họ phải ngồi lại bình tĩnh hơn với người cao tuổi. Và nên tự gợi hỏi chuyện ông bà, cha mẹ của mình hoặc tự kể chuyện của mình để tạo sự tương tác với người cao tuổi. Điều này khiến cho não bộ của người cao tuổi tinh nhạy hơn, cập nhật hơn với câu chuyện thời sự và điều đó sẽ giúp người cao tuổi rất nhiều, thay vì chỉ nhắc tới những chuyện cũ.

PGS.TS Trần Thành Nam

Khi cuộc sống ngày càng đủ đầy về vật chất, người ta có xu hướng chăm lo hơn về đời sống tinh thần, nhất là với người cao tuổi. Có rất nhiều lớp học khiêu vũ cho người già, các môn thể dục dưỡng sinh… nhưng lớp học về nghệ thuật vẽ cho người cao tuổi còn rất mới mẻ. Sau cùng khi tham gia các hoạt động ấy, những người cao tuổi sẽ tìm thấy những sở thích mới. Từ đó họ sẽ thêm yêu cuộc đời và có những tín hiệu tích cực hơn

Theo dõi chương trình Việt Nam vui khoẻ vào lúc 20h05 hằng ngày trên kênh VTV1 để được cập nhật các kiến thức chăm sóc sức khoẻ cho mọi lứa tuổi