"Xin chào, tôi là Chris Pratt. Hôm nay là ngày thứ ba tôi áp dụng chế độ ăn Daniel Fast. Hãy xem thử chế độ ăn kiêng 21 ngày này nhé", nam diễn viên Chris Pratt chia sẻ trên mạng xã hội.

Chế độ ăn Daniel Fast lấy cảm hứng từ một vị thánh trong kinh thánh. Chế độ ăn này yêu cầu người thực hiện kiêng khem cực kỳ nghiêm ngặt, chỉ được ăn các loại hạt, rau củ quả và uống nước trong 21 ngày liên tục. Các sản phẩm từ động vật, sữa hoàn toàn bị cấm.

Việc Chris Pratt - diễn viên rất nổi tiếng áp dụng Daniel Fast khiến nhiều người chú ý hơn tới chế độ dinh dưỡng này đồng thời học theo. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo chế độ ăn này không hề tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia cho biết, chế độ ăn Daniel Fast tiềm ẩn vô số rủi ro, đặc biệt với những người đã từng gặp vấn đề sức khỏe.

Theo bác sĩ Weinandy, nhịn ăn gián đoạn trong khoảng từ 12-14 tiếng có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu kéo dài đến 21 ngày sẽ rất nguy hiểm.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!