Sau một kỳ nghỉ lễ dài như Tết nguyên đán vừa qua, các VĐV có khoảng thời gian thả lỏng, việc ăn uống thoải mái hơn. Cũng chính vì vậy nên trọng lượng cơ thể của họ tăng lên khá nhanh. Và để chuẩn bị cho những giải đấu mới, các VĐV sẽ phải trải qua quá trình ép cân để có thể thi đấu ở hạng cân phù hợp.Việc ép cân rõ ràng không thể thực hiện trong một sớm một chiều, mà cần có phương pháp và kế hoạch cụ thể để giúp cho các VĐV vừa đảm bảo đạt đúng cân nặng mình mong muốn và cũng đảm bảo có được thể lực tốt nhất.Ép cân trong thể thao là chuyện không còn quá xa lạ, dù vậy nhưng các VĐV vẫn cảm thấy rất khó khăn và phải có một quyết tâm rất lớn mới vượt qua được nỗi ám ảnh này.

---

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình thể thao đã phát sóng của Ban Sản xuất các chương trình Thể Thao, Đài Truyền hình Việt Nam:

- THỂ THAO 24/7

- SỨC SỐNG THỂ THAO

Đình Ninh - Trần Quỳnh
(Thethao.vtv.vn)