Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
Trang chủ / Nhật Bản khuyến khích tập thể dục giờ nghỉ trưa
Nhật Bản khuyến khích tập thể dục giờ nghỉ trưa

Ảnh minh họa

VTV.vn - Một công ty công nghệ Nhật Bản đã khuyến khích tập thể dục giờ nghỉ trưa nhằm cải thiện môi trường công sở lành mạnh và giảm bớt áp lực cho nhân viên.

Không cần máy tập thể dục chuyên nghiệp, các nhân viên văn phòng tại Nhật Bản cũng đủ toát mồ hôi với những bài giãn cơ đơn giản, nhanh chóng. Đây là ý tưởng của một công ty công nghệ Nhật Bản nhằm cải thiện môi trường công sở lành mạnh và giảm bớt áp lực cho nhân viên, chỉ với mấy phút trong giờ nghỉ trưa.

Nhiều công ty Nhật Bản cũng khuyến khích và áp dụng hình thức luyện tập này sau khi nhận được những kết quả khả quan.

Tập thể dục giúp cải thiện chứng mất ngủ Tập thể dục giúp cải thiện chứng mất ngủ

VTV.vn - Tình trạng mất ngủ có thể được cải thiện nhờ tập thể dục thường xuyên. Đây là kết quả một nghiên cứu mới đây của các bác sĩ tại Mỹ.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!

Bình luận bài đăng
Lưu thông tin và không hỏi lại lần sau
Tin liên quan
Hoàn toàn miễn phí
Tư vấn sức khỏe online
Đăng ký nhận các tin y tế mới nhất

Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với các điều khoản và chính sách thu thập dữ liệu của website.

Đăng ký nhận thông báo mới nhất từ chúng tôi

Cập nhật các tin tức mới và chính xác nhất về tình hình y tế, bệnh dịch trên toàn quốc