Với những người yêu thích thể thao, việc chạy bộ mỗi sáng có lẽ đã là điều quen thuộc. Tuy nhiên, nếu vừa chạy bộ lại vừa góp phần làm sạch môi trường sẽ là điều lý tưởng hơn

Plogging là cách chơi chữ ghép giữa jogging (môn chạy bộ) và plocka upp (có nghĩa "nhặt rác" trong tiếng Thụy Điển. Đây là cách để những người chạy bộ tận dụng thời gian làm sạch đoạn đường luyện tập hàng ngày của mình.

Rất đơn giản vì bạn hãy nhặt bất cứ thứ gì nhìn thấy trên đường, từ một tàn thuốc nhỏ cho tới một túi rác lớn. Việc cúi xuống nhặt rác cũng làm cho quá trình chạy bộ trở nên hiệu quả và thú vị hơn.

Phương thức tập luyện bổ ích này sau đó đã được hưởng ứng trên khắp thế giới, từ châu Âu tới châu Mỹ. Hàng nghìn tấm ảnh và video chia sẻ những khoảnh khắc hài hước khi đang plogging tràn ngập các mạng xã hội.

Những bài tập thể dục đang được yêu thích trên thế giới VTV.vn - Tập thể dục sẽ là cách hiệu quả giúp chúng ta đốt cháy lượng calo được nạp khá nhiều vào cơ thể trong dịp nghỉ Tết.

Tập thể dục giữa giờ bằng nhảy Cha cha cha VTV.vn - Mạng xã hội đang lan truyền video dài hơn 6 phút ghi lại cảnh hàng trăm học sinh tiểu học cùng thầy cô “phiêu” trong điệu nhảy cha cha cha sôi động.

Lợi ích của việc tập thể dục trước khi ăn sáng VTV.vn - Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tập thể dục trước khi ăn sáng có thể giúp ngăn ngừa rất nhiều vấn đề sức khỏe.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!