Cuộc sống ngày càng trở nên thuận tiện, dễ dàng hơn với sự xuất hiện của các thành tựu khoa học, công nghệ. Sự thuận tiện này cũng có mặt trái là người dân ngồi nhiều hơn, ít hoạt động. Ngồi nhiều không tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó, ngồi sai tư thế còn dẫn tới cong, vẹo cột sống.
Cong, vẹo cột sống không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối, gây mặc cảm, hạn chế hoạt động xã hội, trường hợp nặng sẽ khiến lồng ngực bị lép do xương sườn xẹp, chèn ép tim, phổi dẫn đến khó thở, chèn ép dây thần kinh. Do đó, người lớn cần ngồi làm việc đúng tư thế, thường xuyên vận động cơ thể. Trẻ nhỏ cần được ăn đủ protein, chất khoáng và Vitamin. Các em cũng cần được vui chơi, hoạt động ngoài trời, tắm nắng thường xuyên giúp xương chắc khỏe, ngồi đúng tư thế khi học và được khám cột sống định kỳ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tạiTV Online!