Trang Hopkins Medicine gợi ý một số cách sau đây để giảm nguy cơ tái phát đột quỵ

Ngừng hút thuốc

Từ bỏ hút thuốc sẽ làm giảm nhẹ áp lực nguy hiểm lên não cũng như tim và những bộ phận khác. Bạn cũng có thể giảm rủi ro mắc một loạt bệnh ung thư.

Uống thuốc

Không uống thuốc là một tác nhân rủi ro bị đột quỵ tái phát. Nghiên cứu cho thấy ở những bệnh nhân bị bệnh động mạch vành, những người chỉ uống 75% số thuốc được kê đơn có rủi ro bị đột quỵ cao hơn 4 lần so với những người uống thuốc đúng như chỉ định.

Áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải

Nghiên cứu mới được công bố ở Mỹ gần đây cho thấy các bệnh nhân đột quỵ có thể ngăn ngừa một sự tái phát bằng cách ăn uống tốt. Qua phân tích một số nghiên cứu trước đó, các chuyên gia nhận thấy một chế độ ăn nhiều rau quả, thực phẩm nguyên hạt và ít thực phẩm chế biến có liên quan đến việc giảm 21% rủi ro đột quỵ.

Những thói quen hữu dụng đối với những ai từng bị đột quỵ và muốn tránh một sự tái phát, cũng như cho những ai chưa bị đột quỵ và muốn không bao giờ gặp phải sự cố đó.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!