Theo Tổ chức Y tế thế giới, ước tính mỗi năm trên toàn cầu có khoảng 17,5 triệu người chết do bệnh tim mạch.

Hiệp hội Tim mạch Việt Nam dự đoán hiện Việt Nam sẽ có khoảng 1/5 dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Cứ 4 người trên 25 tuổi có ít nhất một người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Mỗi năm, số phụ nữ tử vong do bệnh tim và đột quỵ nhiều hơn cả ung thư, bệnh lao, sốt rét và HIV/AIDS cộng lại. Cứ mỗi phút có trên 16 phụ nữ tử vong do bệnh tim mạch.

PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, các vấn đề tim mạch có thể bị gây ra từ một chế độ ăn uống không cân đối, khẩu phần ăn nhiều cholesterol.

Nếu bạn không có kiến thức về dinh dưỡng, bạn sẽ ăn khẩu phần ăn có thể nhiều chất béo bão hòa từ động vật; khẩu phần ít rau xanh, quả chín... cũng làm cholesterol tăng trong máu. Đi kèm đó, một lối sống ít vận động cũng khiến nguy cơ bệnh tim mạch gia tăng.

Quý vị có thể theo dõi tư vấn chi tiết từ PGS. TS Nguyễn Thị Lâm về thói quen ăn uống ảnh hướng đến tim mạch qua video sau đây:

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!