Vì điều kiện sống, đặc điểm chủng tộc và thể trạng mỗi người mỗi khác nên chắc chắn không thể có một công thức chung sống thọ cho tất cả mọi người. Thế nhưng có một số điểm chung mà những cụ già lớn tuổi nhất thế giới cùng có.

Cụ bà Kane Tanaka, 116 tuổi, hiện là cụ bà lớn tuổi nhất thế giới và cụ ông Masazo Nonaka, thọ 113 tuổi, từng là cụ ông sống thọ nhất thế giới, đều thích ăn đồ ngọt. Cả 2 cụ đều tận hưởng niềm vui đạt kỷ lục Guinness của mình bằng những chiếc bánh ngọt. Tuy nhiên, việc ăn đồ ngọt này không phải thường xuyên, họ chỉ tìm tới một cách để đem lại tâm lý thoải mái và hạnh phúc cho bản thân. 

Ngoài ra, thói quen ăn uống với các loại thịt nạc, ít ăn thịt đỏ, ăn nhiều hoa quả tươi và nước khoáng cũng là một phần cho tới sự dẻo dai cho các cụ. Ngoài ra, môi trường sống trong lành, cùng với việc luyện tập sức khoẻ thường xuyên, cũng giúp các cụ kéo dài tuổi thọ.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!