Một số rối loạn tế nhị có thể khiến bạn lâm vào hoàn cảnh rất khó chịu và táo bón chính là một trong số đó. Ngoài ra, táo bón còn có thể là nguyên nhân của những cơn đau dẫn đến chứng viêm dạ dày, đầy hơi và các bệnh tiêu hóa liên quan khác, gây cản trở sinh hoạt hàng ngày của bạn!

Nếu bị táo bón nặng và lâu sẽ dễ dẫn đến rách hậu môn, nhiễm trùng và chuyển sang thành búi trĩ.

Bài thuốc chữa táo bón với rau bina và dầu ô liu:

Rau bina chứa nhiều chất xơ lành mạnh có thể làm mềm phân trong ruột và đẩy nó ra khỏi hệ tiêu hóa của bạn, làm giảm táo bón. Dầu ô liu chứa nhiều vitamin E, có thể bôi trơn đường ruột và làm việc phân lưu thông được dễ dàng, do đó cũng các tác dụng điều trị táo bón.

Thành phần bắt buộc:

- Lá rau cải bó xôi (rau bina) luộc

- 1 muỗng canh dầu ô liu

Trộn chúng lại với nhau và ăn mỗi tối, sau bữa ăn, liên tục ăn trong một tháng. Nếu cần thiết, người bệnh có thể kéo dài thời gian trị liệu.

Trong trường hợp không muốn ăn rau, bạn có thể xay rau bina thành nước và trộn thêm 1 thìa canh dầu ô liu vào rồi uống, mỗi ngày 1 cốc là đủ.

Phương thuốc tại gia này rất hữu hiệu trong việc điều trị táo bón. Ngoài ra, song song cùng việc trị liệu này, bạn nên đảm bảo uống ít nhất 3 lít nước/ngày, ăn nhiều rau và trái cây giàu chất xơ.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!