Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
24° Hà Nội
VIDEO
PODCAST
VTV.vn - Ánh nắng mặt trời không chỉ là nguồn sáng quan trọng cho cuộc sống, mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết yếu cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với ánh nắng cần được điều chỉnh một cách hợp lý để tối ưu hóa lợi ích mà nó mang lại.
Trong tập podcast này, chúng ta sẽ cùng khám phá các tác động tích cực của ánh nắng, từ việc cung cấp vitamin D cho cơ thể đến khả năng cải thiện tâm trạng và sức khỏe tim mạch. Đồng thời, chúng ta cũng sẽ tìm hiểu về những nguy cơ tiềm ẩn nếu chúng ta tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời mà không bảo vệ đúng cách, từ đó biết tận dụng ánh nắng một cách an toàn và hiệu quả, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống!
