Theo Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế), Việt Nam hiện có khoảng 17 triệu người bị tăng huyết áp, chiếm 25% dân số trưởng thành. Tuy nhiên, hơn một nửa trong số đó chưa được phát hiện, và trên 70% chưa được điều trị. Đây là thực trạng đáng lo ngại với căn bệnh được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng".

Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch nguy hiểm được xem như "kẻ giết người thầm lặng", là nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim và các bệnh tim mạch này đang là nguyên nhân tử vong số một tại Việt Nam, chiếm trên 35% tổng số ca tử vong toàn quốc.

Ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp là một sự kiện chăm sóc sức khỏe toàn cầu được tổ chức vào ngày 17 tháng 5 hàng năm, nhằm mục đích truyền thông về tầm quan trọng của tăng huyết áp đối với mọi người bên cạnh việc giải thích tác động của tăng huyết áp đối với sự phát triển của các biến chứng y khoa nghiêm trọng và cung cấp kiến thức về phòng ngừa, phát hiện và điều trị.

Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp năm 2025 tập trung truyền thông về chế độ ăn, vận động và kiểm soát huyết áp. Ngành y tế khuyến cáo:

Ăn uống lành mạnh:

Giảm muối: dưới 5g muối/ngày

Tăng rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm ít béo, giàu kali

Hạn chế rượu, bia, đường, thức ăn chế biến sẵn

Vận động đều đặn:

Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần

Tránh lối sống tĩnh tại, nên đi bộ, bơi, đạp xe...

Kiểm soát huyết áp tốt:

Đo huyết áp định kỳ, đặc biệt với người >40 tuổi

Tuân thủ điều trị theo hướng dẫn bác sĩ

Duy trì cân nặng hợp lý, kiểm soát đường huyết, mỡ máu

Thông điệp cuối cùng từ chuyên gia: "Huyết áp cao không gây đau nhưng có thể cướp đi mạng sống bất cứ lúc nào. Đừng chờ có triệu chứng mới đo huyết áp. Hãy phòng bệnh từ hôm nay bằng lối sống lành mạnh và kiểm tra huyết áp định kỳ".