Theo Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hòa Bình, thoái hóa khớp gối là bệnh mạn tính xảy ra khi sụn khớp bị bào mòn theo thời gian, làm các đầu xương va chạm trực tiếp, gây đau nhức, viêm và hạn chế vận động. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế ở người lớn tuổi và đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống ít vận động, béo phì, chấn thương hay tư thế làm việc sai.

Đối tượng dễ mắc bệnh

Người trên 50 tuổi, phụ nữ sau mãn kinh, người thừa cân, lao động nặng, mang vác nhiều hoặc từng bị chấn thương khớp gối, viêm khớp.

Dấu hiệu nhận biết sớm

Đau khi đi cầu thang, đứng lên ngồi xuống.

Cứng khớp buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.

Khớp phát ra tiếng lạo xạo khi di chuyển.

Khó gập, duỗi, sưng, biến dạng, yếu cơ quanh khớp.

Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể dẫn đến đau mạn tính, biến dạng khớp, lệch trục chân, yếu cơ, nguy cơ té ngã và có thể phải thay khớp.

Điều trị thoái hóa khớp gối

Bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể kiểm soát tốt bằng các biện pháp:

Không dùng thuốc: Giảm cân, tránh tư thế gây áp lực lên khớp, tập các bài tập phù hợp, vật lý trị liệu, dùng nẹp hoặc gậy hỗ trợ.

Dùng thuốc: Thuốc giảm đau, kháng viêm, bổ sung dưỡng chất sụn khớp (glucosamine, chondroitin), tiêm nội khớp theo chỉ định.

Phẫu thuật: Chỉ định khi các phương pháp khác không hiệu quả, thay khớp nếu tổn thương nặng.

Khi nào cần đi khám?

Hãy đến cơ sở y tế khi:

Đau khớp kéo dài, ngày càng nặng.

Khớp sưng, biến dạng.

Khó đi lại, cứng khớp buổi sáng.

Có tiền sử chấn thương khớp.

Phòng bệnh: Duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, tránh ngồi xổm, leo cầu thang nhiều, vận động quá sức và chấn thương. Khám định kỳ giúp phát hiện sớm để điều trị kịp thời, tránh biến chứng.