Về bản chất, việc rụng tóc có thể giúp cho cơ thể loại trừ tóc già, yếu để tóc mọc tốt để hơn. Đây vốn là phản xạ tốt của cơ thể để chuẩn bị cho mùa Đông.

Thông thường, tóc có thể rụng từ 50 - 100 sợi/ngày, nhưng nếu số tóc rụng vượt quá con số này thì có thể coi là bất thường.

Việc chủ quan về tình trạng rụng tóc trong lúc giao mùa có thể đem lại những phiền phức về sức khỏe, nếu không xác định đúng tình trạng rụng tóc là thông thường hay bệnh lý.

"Tóc rụng quá nhiều mà tóc mới không kịp mọc ra hoặc không mọc ra nữa thì đó là vấn đề chúng ta cần phải quan tâm và cho đó là bệnh lý. Bệnh lý này không phải là bệnh lý của tóc, mà là bệnh lý trong cơ thể sinh ra điều này" - GS.TS Trương Vệ Bình, nguyên Giám đốc Học viện Y học cổ truyền Việt Nam, cho biết.

Theo các chuyên gia, dù là rụng tóc thông thường hay bệnh lý, việc lựa chọn những sản phẩm an toàn và phù hợp với tình trạng của bản thân là điều rất quan trọng.

Các chuyên gia khuyến cáo, để hạn chế tình trạng rụng tóc, cần tránh gội đầu hàng ngày, nên dùng dầu gội có nguồn gốc từ tự nhiên hoặc sản phẩm có chứa chất aminexil, chứa kẽm; không sử dụng chanh để chà xát lên da đầu, vì có thể làm tóc rụng nhiều hơn; nên bổ sung các sản phẩm chứa nhiều vitamin C, D, sắt có nhiều trong thịt đỏ và các loại trái cây; nếu thấy tình trạng rụng tóc bất thường, nên đến ngay các cơ sở y tế để được tư vấn và chữa trị kịp thời.

7 loại thực phẩm giúp nam giới giảm rụng tóc hiệu quả

VTV.vn - Không cần chi quá nhiều tiền cho các sản phẩm dưỡng tóc, 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp mái tóc bạn dày dặn, khỏe mạnh.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!