Theo BSCKII Nguyễn Tiến Dũng, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, thời tiết lạnh là yếu tố thuận lợi làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh lý nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch.

Khi trời lạnh, phản xạ tự nhiên của cơ thể là co mạch để giữ nhiệt, khiến lòng mạch hẹp lại và huyết áp tăng đột ngột. Đồng thời, nhiệt độ thấp làm máu trở nên "đặc" hơn, dòng chảy chậm lại, dễ hình thành cục máu đông. Đây là những cơ chế quan trọng dẫn đến nhồi máu não hoặc xuất huyết não. Bên cạnh đó, thói quen uống rượu bia để "giữ ấm" là quan niệm sai lầm, bởi rượu chỉ tạo cảm giác ấm giả, sau đó khiến huyết áp dao động mạnh và làm cơ thể mất nhiệt nhanh hơn.

Một số thời điểm trong ngày được đánh giá là nguy cơ cao xảy ra đột quỵ khi trời lạnh, gồm sáng sớm vừa thức dậy, lúc đi vệ sinh ban đêm và khi tắm rửa muộn hoặc tắm nước lạnh. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột trong các thời điểm này có thể gây co mạch mạnh, làm huyết áp tăng nhanh và dẫn đến biến cố nguy hiểm.

Để phòng ngừa đột quỵ trong mùa lạnh, BSCKII Nguyễn Tiến Dũng khuyến cáo người dân giữ ấm cơ thể đúng cách, đặc biệt là vùng đầu, cổ, ngực và bàn chân. Khi thức dậy buổi sáng, nên áp dụng nguyên tắc "chậm lại vài phút", cử động nhẹ nhàng để cơ thể thích nghi trước khi rời giường. Người có bệnh mạn tính cần tuân thủ điều trị, theo dõi huyết áp thường xuyên và tuyệt đối không tự ý bỏ thuốc.

Ngoài ra, cần hạn chế rượu bia, thuốc lá, ăn giảm muối, uống đủ nước ấm và duy trì vận động nhẹ nhàng trong nhà. Khi xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ như méo miệng, yếu liệt tay chân, nói khó, đau đầu dữ dội, người dân cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay lập tức để được cấp cứu kịp thời.

Đột quỵ là một cấp cứu y tế tối khẩn cấp. "Thời gian là não" - mỗi phút trôi qua, hàng triệu tế bào não sẽ bị chết đi nếu không được tái thông mạch máu kịp thời. Bác sĩ Dũng nhấn mạnh: "Người dân tuyệt đối không tự ý chữa trị bằng các phương pháp dân gian như chích máu đầu ngón tay, ngón chân, cạo gió, cho uống nước chanh, hay uống các loại thuốc chưa được chứng minh hiệu quả,…. Những việc làm này chỉ làm mất đi thời gian vàng của bệnh nhân."