Các nhà khoa học ở Đại học Miami (Mỹ) đã tiến hành quan sát và thấy rằng, ở những người ngủ từ 9 tiếng đồng hồ trở lên chất lượng trí nhớ giảm đáng kể và kỹ năng ngôn ngữ sa sút. Đó chính là những dấu hiệu sớm của chứng mất trí nhớ. 

Theo nghiên cứu, việc ngủ quá mức có liên quan đến trạng thái tổn thương não, được gọi là bệnh tăng tín hiệu chất trắng, đây là bệnh lý thường có liên quan với các yếu tố nguy cơ mạch máu và bệnh vi mạch. Những tổn thương này được gây ra bởi sự giảm lưu lượng máu đến não.

Điều gì xảy ra khi bạn ngủ quá nhiều?

VTV.vn - Cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!