Với người bệnh đái tháo đường, đây lại là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe do chế độ ăn uống thất thường, ít vận động, dễ quên thuốc hoặc chủ quan với các dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Bên cạnh đó, dịp Tết cũng làm tăng nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm, ngộ độc thức ăn, tai nạn giao thông và tai nạn sinh hoạt. Trong khi đó, hệ thống y tế cơ sở như nhà thuốc, phòng khám, trạm y tế thường hoạt động hạn chế hơn so với ngày thường, gây khó khăn cho việc tiếp cận chăm sóc y tế kịp thời.

Những biến chứng dễ gặp trong dịp Tết

Theo Bệnh viện Nhân dân 115, người bệnh đái tháo đường trong dịp Tết có nguy cơ cao gặp các biến chứng nghiêm trọng như:

Đột quỵ não cấp

Đột quỵ có thể xảy ra do tăng huyết áp không kiểm soát, ngưng thuốc hạ áp, ăn nhiều thức ăn mặn như dưa muối, hành kiệu, dưa món, giò chả, đồ khô hoặc do đường huyết dao động mạnh.

Khi xuất hiện các dấu hiệu như méo miệng, nói ngọng, yếu liệt tay chân, cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay. 

Bệnh tim mạch, đặc biệt là nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi dòng máu nuôi cơ tim bị tắc nghẽn cấp tính. Người bệnh có thể chỉ cảm thấy mệt, khó thở hoặc nặng ngực mơ hồ, nhất là sau gắng sức. Ở người đái tháo đường kiểm soát kém, tăng huyết áp hoặc hút thuốc lá, các dấu hiệu này càng cần được cảnh giác.

Nhiễm trùng bàn chân

Dấu hiệu thường gặp là sưng, đỏ, đau, chảy dịch mủ ở bàn chân. Việc mang giày dép mới không phù hợp, đi lại nhiều trong dịp Tết và tâm lý ngại đi khám bệnh là những yếu tố thúc đẩy nhiễm trùng bàn chân tiến triển nặng.

Rối loạn đường huyết

Ăn uống thất thường, uống rượu bia, bỏ bữa hoặc chờ quá lâu giữa các bữa ăn có thể gây tăng hoặc hạ đường huyết quá mức, tiềm ẩn nguy hiểm.

Lời khuyên để ăn Tết, du lịch an toàn

Về ăn uống

Không nên nhậu nhẹt say sưa hoặc tự ý dùng thuốc hạ đường huyết khi chưa có tư vấn của bác sĩ.

Nên ăn lượng vừa phải trong mỗi bữa tiệc, tránh ăn quá nhiều trong một lần, hạn chế tăng đường huyết sau ăn và tránh hạ đường huyết do bỏ bữa.

Về vận động

Không nên nghỉ ngơi hoàn toàn trong suốt kỳ nghỉ Tết.

Nên duy trì vận động nhẹ nhàng thông qua các hoạt động thường ngày như dọn dẹp nhà cửa, trang trí Tết, đi mua sắm, thăm hỏi người thân, bạn bè.

Về dùng thuốc và theo dõi sức khỏe

Không nên trì hoãn việc khám bệnh định kỳ hoặc bỏ qua các dấu hiệu bất thường.

Người bệnh cần tiếp tục dùng thuốc hoặc tiêm insulin đều đặn, chuẩn bị đủ hoặc dư thuốc trong dịp Tết, học cách tự tiêm insulin hoặc sử dụng bút tiêm tiện lợi. Nên tự theo dõi đường huyết bằng máy cá nhân nếu có và đi khám ngay khi xuất hiện triệu chứng bất thường, kể cả trong những ngày Tết.

Khi đi chơi, du lịch

Không nên đi xa hoặc di chuyển nhiều địa điểm khi chưa có kế hoạch cụ thể, hạn chế tham gia các hoạt động mạo hiểm, kém an toàn.

Nên mang theo máy đo đường huyết cá nhân, chuẩn bị đầy đủ thuốc (kể cả insulin), mang theo toa thuốc, đặc biệt là bản tiếng Anh nếu đi nước ngoài. Ngoài ra, người bệnh cần tự kiểm tra bàn chân mỗi ngày và mua bảo hiểm du lịch để phòng ngừa rủi ro.

Tết là thời gian nghỉ ngơi, sum họp và tận hưởng cuộc sống. Với người bệnh đái tháo đường, việc chuẩn bị kỹ lưỡng, duy trì chế độ ăn uống - sinh hoạt hợp lý và tuân thủ điều trị sẽ giúp kỳ nghỉ Tết và những chuyến du lịch trở nên an toàn, trọn vẹn và ý nghĩa hơn.