Có những cơn đau chỉ là do mệt mỏi, sai tư thế… nhưng cũng có những cơn đau lại là tín hiệu cảnh báo sớm của thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thậm chí là bệnh lý nguy hiểm hơn.
Trong video này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cơn đau vùng lưng thật sự đang muốn nói điều gì, các dấu hiệu cảnh báo và cách bảo vệ cột sống đúng cách để tránh tổn thương lâu dài.










