Theo BSCKII. Bùi Thị Tuyết Mai, Khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nội tiết Trung ương, Tết Nguyên đán là dịp sum họp, gặp gỡ, nhưng cũng là thời điểm lượng rượu bia tiêu thụ tăng cao. Gan nhiễm mỡ do rượu là một trong những tổn thương sớm và phổ biến nhất của gan sau những cuộc nhậu kéo dài.

Gan là cơ quan chính chuyển hóa cồn. Khi lượng rượu bia đưa vào vượt quá khả năng xử lý, quá trình oxy hóa acid béo trong gan bị rối loạn, dẫn đến tích tụ mỡ trong tế bào gan và hình thành gan nhiễm mỡ.

Dấu hiệu thường bị bỏ qua

Ở giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ do rượu hầu như không có triệu chứng rõ rệt. Một số biểu hiện có thể xuất hiện sau kỳ nghỉ Tết gồm:

Mệt mỏi, uể oải kéo dài

Ăn kém ngon, đầy bụng, khó tiêu

Cảm giác nặng tức vùng hạ sườn phải

Chính vì triệu chứng mờ nhạt, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã tiến triển nặng.

Nguy cơ biến chứng nếu tiếp tục uống rượu

Nếu không dừng rượu bia, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển nhanh qua các giai đoạn:

Viêm gan do rượu: Tế bào gan bị tổn thương, men gan tăng cao

Xơ gan: Mô gan lành bị thay thế bằng mô sẹo không hồi phục

Ung thư gan: Biến chứng nguy hiểm, đe dọa tính mạng

Đặc biệt, người có sẵn viêm gan B hoặc C mạn tính nếu tiếp tục uống rượu bia sẽ làm gan suy yếu nhanh hơn, tăng nguy cơ suy gan cấp.

Bảo vệ gan trong dịp Tết

Các chuyên gia khuyến cáo:

Hạn chế tối đa rượu bia; nam không quá 2 đơn vị cồn/ngày, nữ không quá 1 đơn vị

Không uống rượu khi đói

Uống đủ nước lọc

Tăng rau xanh, trái cây để hỗ trợ chuyển hóa

Người có bệnh gan cần kiên quyết tránh rượu bia

Các bác sĩ nhấn mạnh, gan là cơ quan thầm lặng nhưng rất dễ tổn thương. Chủ động kiểm soát rượu bia dịp Tết là cách đơn giản nhất để bảo vệ sức khỏe lâu dài.