Trang chủ
Nóng
Video
Podcast
Tư vấn
Menu
23° Hà Nội
VIDEO
PODCAST
Giảm mỡ vòng hai cho phái nữ
VTV.vn - Giảm mỡ vòng hai ở phái nữ không chỉ nhằm cải thiện vóc dáng mà còn góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể. Hãy cùng chuyên gia tìm hiểu về chủ đề này nhé.
Mỡ tích tụ vùng bụng thường liên quan đến nội tiết, lối sống ít vận động và căng thẳng kéo dài. Thông qua việc kết hợp luyện tập phù hợp, kiểm soát nhịp thở, cải thiện tư thế và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, cơ thể sẽ dần thay đổi. Khi vùng core được kích hoạt đúng cách và cơ thể vận động đều đặn, vòng hai trở nên khỏe mạnh hơn, đồng thời hỗ trợ tốt cho cột sống, tiêu hóa và sinh hoạt hằng ngày.
