Nhiều học sinh trung học Australia chia sẻ họ đang phải chịu rất nhiều áp lực trước mỗi kỳ thi cuối kỳ. Điều này đã khiến họ luôn ở trong tâm trạng căng thẳng.

"Ngay khi chúng tôi bước vào lớp 11, đó là lúc mọi thứ bắt đầu. Nếu tôi muốn đạt được trình độ ATAR, tôi phải đeo đuổi việc này từ cách đó 3 năm" - một sinh viên người Australia chia sẻ.

"Đó là thời điểm rất căng thẳng và chúng tôi đã phải cố gắng giấu đi những cảm xúc của mình. Bởi vì chúng tôi phải tập trung vào việc học tập" - một sinh viên khác bày tỏ.

Ý thức được những vấn đề mà các học sinh đang phải đối mặt, nhiều trường học ở Canberra đã đưa vào chương trình các khóa học trị liệu tâm lý. Các khóa học này sẽ giúp các học sinh thoát khỏi những căng thẳng không đáng có sau những kỳ thi cuối kỳ.

Theo các chuyên gia về sức khỏe tâm thần, căng thẳng không phải là điều gì quá tồi tệ, quan trọng là bạn phải biết cách kiểm soát nó.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!