Không dùng kem chống nắng trong mùa Đông

Các tia cực tím từ mặt trời là thủ phạm chính gây tổn thương da, tàn nhang, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, độ đàn hồi, co giãn của da giảm dần. Bạn có thể giúp làn da tránh được những tác động xấu này bằng cách sử dụng các sản phẩm kem chống nắng phổ rộng với SPF từ 15 đến 30 hàng ngày.

Không đeo kính

Kính giúp bảo vệ mí mắt, nhãn cầu và cả đôi mắt bạn. Bạn sẽ không bị nheo mắt dưới ánh nắng mặt trời, giảm thiểu việc hình thành nếp nhăn, vết chân chim nơi khóe mắt. Làn da nhạy cảm xung quanh mắt cũng được bảo vệ khỏi sự tấn công của tia UV.

Dụi mắt

Dụi mắt khi mệt mỏi có thể phần nào giúp bạn tỉnh táo và cảm thấy tốt hơn, tuy nhiên bạn nên cố gắng từ bỏ thói quen không tốt này. Hành động dụi mắt sẽ gây tổn thương đến vùng da quanh mắt và mí mắt, hai khu vực nhạy cảm và có độ đàn hồi thấp nhất trên khuôn mặt.

Bỏ qua vùng da ở cổ, ngực và tay

Vùng da ở cổ, ngực, khuỷu tay, bàn tay có ít tuyến dầu hơn các khu vực khác vì thế chúng dễ dàng bị khô, cộng với việc hay bị “lãng quên” nên quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Hãy sử dụng các sản phẩm kem chống lão hóa có thành phần dưỡng ẩm và SPF để làn da của bạn luôn rạng rỡ, đầy sức sống.

Thời gian ngủ thiếu khoa học

Chu kỳ giấc ngủ phù hợp, khoa học là yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì vẻ đẹp làn da và vẻ ngoài rạng rỡ. Khi cơ thể bạn chìm trong giấc ngủ sâu và chất lượng, các tế bào bị tổn thương sẽ được tái tạo lại.

Thời gian ngủ thiếu khoa học sẽ làm gián đoạn quá trình cơ thể sản sinh một số hormone và gây ra tình trạng viêm trong tế bào - thủ phạm chính đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.