Bên cạnh đó, một giai đoạn được xem là tăng tốc vô cùng quan trọng để phát triển chiều cao của trẻ là tuổi tiền dậy thì (từ 9 - 10 tuổi với nữ và 10 - 11 tuổi với nam).

Theo TS.BS. Phạm Thị Thúy Hòa - chuyên gia dinh dưỡng: “Để phát triển chiều cao, dinh dưỡng chỉ là một trong các yếu tố; giai đoạn từ 5 tuổi trở lên còn có yếu tố gen di truyền, nhưng lúc này yếu tố gen chỉ đứng vào hàng thứ 2, đạt 30%. Bên cạnh đó, yếu tố môi trường giữ vị trí vô cùng quan trọng trong việc phát triển chiều cao đạt đỉnh”.

Giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu

Nhằm giúp trẻ có một chiều cao cân đối và một thể lực dẻo dai, cha mẹ cần lưu ý những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển chiều cao của con trẻ để có những hỗ trợ tích cực.

* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.